kann ganz schön sein, aber sich aufzuraffen wieder Sport zu treiben ist auch ganz wichtig...wenn nur nicht der innere Schweinehund wäre...
Also ich habe mich jetzt für einen Schnupperkurs Qui Gong angemeldet und war auch am ersten Abend da, nur hier alleine zu Hause die Übungen zu vertiefen fällt mir schwer...ansonsten finde ich es toll, rückenfreundlich ist das ganze auch und würdewird mir auch dabei helfen meine innere Mitte wieder zu finden und meinen Rücken schmerzerträglicher zu machen, weil ich ja dank etlicher Bandscheibenvorfälle selten schmerzfrei bin ohne Schmerzmittel...nur muß ich mich erstmal dazu aufraffen, bevor die Input des ersten abends wieder von der Festplatte gelöscht ist...
Also werde ich meinen Vorsatz nach einer kleinen Siesta in die Tat umsetzen...